新冠暂时消停几天，甲流又来添乱。不幸感染甲流的人，通常以突发高热起步，恶寒头痛附体，持续酸麻乏力，咽痛咳嗽流涕，期间发热可能多次反复，给日常生活带来诸多不便。

甲流全称是甲型H1N1流感，我国乙类传染病，本质是直径80—120纳米的流感病毒入侵人体引起。流感病毒有甲、乙、丙三种，但甲型传染力最强，症状也最重。二十世纪，甲流全球共发生4次大流行：1918年西班牙大流感、1957年亚洲流感、1968年我国香港地区流感、2009年墨西哥流感。

(资料图)

其实，甲流年年有、年年来。但由于民众被新冠搞成“惊弓之鸟”，而且甲流今年多是朝小孩、学校“下黑手”，所以更受关注。近期在一些地方，甲流已呈局部流行态势。

甲流感染人体靠“两把刷子”：

一把刷子叫“血凝素”，一种蛋白，用H表示，职责是“骗”和“引”，H蛋白骗取人体细胞受体信任，更方便快速地引领后续流感病毒梯队进入身体，为大肆复制和攻击打基础。

一把刷子叫“神经氨酸酶”，一种蛋白，用N表示，职责是“破”和“染”，让大量复制病毒从N蛋白破开的人体细胞口子钻出，继续感染新的细胞，这样健康人就中招了。

H蛋白和N蛋白密切协同，一个当“骗子”，一个干“拆迁”，患者很快就出现39度以上高烧、畏寒、乏力、咽痛、流涕等症状，紧接着全身不适，关节酸痛，不思饮食，然后面色发红、眼睑充血、胸闷不适，可能伴有肺炎、中耳炎、心肌炎等问题。

关键是，H蛋白有16种，N蛋白有9种，它们每次组合都是任意和未知的：

有时非常脆弱，如第6种H蛋白和第1种N蛋白组成H6N1，基本没有杀伤力。

有时会折腾一下，如第3种H蛋白和第2种N蛋白组成H3N2，会快速传播，出现症状。

有时让人心惊，如果第1种H蛋白和第1种N蛋白组成H1N1，就是甲流，破坏力、传播力最强。

目前新冠未消失，甲流与新冠并存，如何知道自己是感染新冠还是甲流？

最准确的是做抗原或核酸检测，有的是验血+咽拭子，根据结果对症施策。

从体温上看，新冠是不适症状出现后1—2天发烧，甲流是感染后数小时就高热，通常体温39度以上；从对象上看，新冠以中青年症状更明显，甲流连小孩也不放过；从感觉上看，如果嗅觉味觉异常，通常是新冠，不是甲流。

不慎确诊甲流感染，通常1—2周内病程结束，但有的人为了不影响工作，倾向于用药物预防感染、缓解症状。甲流初始病症表现和新冠大体相同，所以几个月前剩下的药，在咨询医生后可能会继续派上用场，不过，有两个方面需要关注：

1、预防不靠板蓝根。板蓝根作为闻名的中药制剂，2003年非典被囤货，2020年新冠初期被抢购，不过后来证明对疫情没啥用。

板蓝根是苦寒的清热解毒良药，它对症是燥邪、火邪、热邪、暑湿引起的风热感冒症状，如大量冒汗、痰液黄腻、口渴咽干、喉咙肿痛等，但对风寒邪气引起的感冒效果不好，虽然用药初期症状似乎缓解，实际上会损害正气，引起食滞、腹泻、疹子、失眠等问题。

2、缓解慎用布洛芬。布洛芬在第一波“变阳”期间功效明显，早早被抢光了。但在解热、消炎、止痛效果突出的光环下，有滥用布洛芬的风险，甚至有的新冠“后遗症”，就是乱吃药引起的。

一方面，布洛芬最好只用3天，用量有严格限制，超量用害处大；另一方面，有的甲流患者忽视了布洛芬对胃肠道刺激、肝肾损伤的风险，以及可能引起免疫力和凝血功能下降的现实；再一方面，体弱多病、老年人群体、过敏患者等并不适用。

还有2条需要提醒：

一个是不要用无效药，如阿莫西林、头孢、阿奇霉素等抗生素药物，因为甲流是病毒，不是细菌，抗生素对病毒没有效果，除非病情确认为合并细菌感染，出现黄痰、浓涕等表现。

一个是甲流特效药奥司他韦，是抑制神经氨酸酶，即H蛋白作用的，如同给病毒施了“定身术”。奥司他韦是处方药，需遵医嘱使用，价格约25元/粒，每天2粒，连服5—7天。它有一定耐药性，不宜长期使用和滥用。一有感冒症状就用奥司他韦，风险很大。

如何防范甲流袭击？方便省心的办法早就有了，家家户户都能做——喝热水。

1、喝热水如同血管的“扩张器”，促进血管舒张，让血液流动加快，有利于散热，缓解堵塞感、酸胀感。

2、喝热水为免疫系统提供“后勤支援”，流感病毒从上呼吸道入侵，在呼吸道上皮细胞大量繁殖，白细胞、巨噬细胞等靠上去清除，热水能及时补充热量。

3、如果正在发热、高烧期间，人体大量水分流失，喝热水能防止脱水，调节平衡体温。

4、不断补充热水，有效增加排尿量，促进代谢产物排出，减少它们滞留体内产生炎症反应的可能。

5、如果服用退热药、消炎药，喝热水可以协助药物成分更快扩散到身体，并加速排出药物残余，减少对肝肾的刺激。

注意，不要一次喝大量的热水，最多200毫升/次为宜，要在增加喝水频次上下功夫；热水合适的温度是50—55度，而且喝热水的同时，一定要注意休息，有利于身体加快修复。

休息才是流感缓解的“秘密武器”，而预防流感最有效的手段是接种流感疫苗。