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儿童补钙吃什么钙片好_成人补钙吃什么钙片好

时间：2023-06-12 03:54:55 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、成人主要使用含有碳酸钙和维生素d3的补钙片。

2、碳酸钙富含钙，维生素d3可以促进人体对钙的吸收。

3、成人缺钙会导致身体症状，比如腿抽筋，关节痛，骨质疏松，牙痛，出血。

4、患者还可以补充饮食，多吃含钙丰富的牛奶、海鲜、鱼、豆制品。

5、另外，要注意钙的摄入，补充过多也会对身体造成伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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