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今日热搜:跨立时两手后背左手握右手腕_跨立

时间:2023-05-19 02:54:12    来源:互联网

1、跨立,主要用于军体操、值勤和舰艇上站立等场合。

2、可与立正互换。


(资料图片仅供参考)

3、 具体介绍如下:  口令:跨立。

4、  2、动作要领:跨立时,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。

5、两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

6、携枪时不背手。

7、  3、动作要求:跨立时,要保持上体正直,两手自然后背,两腿伸直;姿态端庄。

8、做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。

9、“两快”即左脚向左跨出的速度要快,两手后背的速度要快;“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准, 左手握右手腕的位置要准;“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时,上体要保持正直稳固;“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。

10、  附图如下:。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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